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菲律宾sunbet官网;熬夜变傻有科学依据,人类睡觉时会被“洗脑”,科学家首次拍下全程

时间:2019/11/4 18:38:28  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要: 当你睡着之后,大脑会经历几个不同的阶段:从轻度睡眠,到失去意识的深度睡眠,再到快速眼动(REM)睡眠,就是容易做梦的状态了。编者按:本文来自微信公众号“量子位”(ID:QbitAI),作者:鱼羊,栗子,36氪经授权发布。你睡着的时候,真的被洗了脑。这次,波士顿大学的科学家们,史...
    当你睡着之后,大脑会经历几个不同的阶段:从轻度睡眠,到失去意识的深度睡眠,再到快速眼动(REM)睡眠,就是容易做梦的状态了。
编者按:本文来自微信公众号“量子位”(ID:QbitAI),作者:鱼羊,栗子,36氪经授权发布。

你睡着的时候,真的被洗了脑。

这次,波士顿大学的科学家们,史无前例地拍下了清洗过程:

红色是血液,蓝色是脑脊液。厉害的是从前没有发现过,血液会周期性地大量流出大脑。每当血液大量流出,脑脊液就趁机发动一波攻击。

脑脊液进入之后会清除毒素,比如导致阿尔茨海默病的β淀粉样蛋白。

而这样的清洗,只有在睡着后才能做到,让人一觉醒来,拥有一个清爽的大脑;没睡着的时候,脑脊液并没有充分的机会趁虚而入。

另外,研究人员还发现了脑电活动和清洗过程之间的关系,也就是说脑电波指挥了液体运动。

这项成果,刚刚登上了Science。

作者兴奋地说:离揭示阿尔茨海默病和睡眠之间的联系,又近了一步。

而罗切斯特大学的神经科学家MaikenNedergaard则不禁赞叹:

这篇论文太棒了。

完全想不到,有人能够真的证明,脑电活动是可以让液体流动起来的,一颗赛艇。

所以,多睡一点吧,不要熬夜了。洗脑洗不完,说不定真的会变傻(狗头)。

为何只有睡着才能洗脑?

当你睡着之后,大脑会经历几个不同的阶段:

从轻度睡眠,到失去意识的深度睡眠,再到快速眼动(REM)睡眠,就是容易做梦的状态了。

这项新的研究,是专注在非REM的阶段,就是没到要做梦的时候,也是对大脑保留记忆(MemoryRetention)来说,非常重要的阶段。

其实,2013年已经有研究证明了,在小鼠睡眠的过程中,大脑里像β淀粉样蛋白这样的毒素,是会被清除的。大脑用的清洁剂,叫做脑脊液。

问题是,到底怎么清除的?为什么只有睡觉的时候才能清除?

科学家们做了个实验,让13个人类带上脑电帽,在核磁共振(MRI)机器里睡觉。脑电图会显示,一个人处在哪个睡眠状态;而MRI会测量血氧水平,显示有多少脑脊液流进流出。

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